Közeledik a Valentin nap. Ezért egy különleges étel alapanyagot hoztam nektek, az Étkezz tudatosan című cikksorozatom mai részében, ami nem más mint a csokoládé. Igen, jól olvastad! Napjaink legnépszerűbb édessége, számtalan jótékony hatással bír, de csak a magas kakaó tartalmú, minőségi étcsokoládé. Természetesen mértékkel.
 |
| Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/AT4KaDBeT5CSykghXjNT7A3CP7e5UjuDqljb3YCKTSG04pA6DOL7dKM/ |
Miért együnk csokit?
Az étcsoki tele van ásványi anyagokkal. Tartalmaz káliumot, cinket, szelént és vasat is. Jó hatással van a szívre és az érrendszerre. A kakaó nagy mértékben tartalmaz endorfint, így javítja a közérzetet, hatásos depresszió ellen. Gyulladás csökkentő hatása van, valamint fokozza az agyi működést is. A szépségiparban szintén észrevették jelentőségét. Antioxidánsokat tartalmaz, ami bőrünkre fiatalító hatással van. Érdekesség, hogy nap káros hatásaival szemben is tud védelmet nyújt.
TIPP: Joghurtot, mézzel és kakaóporral egyenlő arányban összekeverve, csodás arcpakolást készíthetünk.
A legjobb, hogy csokit szinte minden boltban lehet kapni, az év minden egyes napján, és sokáig eláll, de mi magunk is készíthetünk.
Recept ötlet
Diétás csoki
Hozzávalók:
4 ek kókuszzsír
4 ek kakaópor
stevia (ízlés szerint)
1. A kókuszzsírt olvasszuk meg, majd keverjük hozzá a többi alapanyagot.
2. Öntsük csokiformába a keveréket.
3. Tegyük hűtőbe és várjunk amíg megdermed.
Az elkészült csokit, szépen becsomagolva, akár ajándékba is adhatjuk, Valentin nap alkalmából.
 |
| Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/157485318198360749/ |
Ugye ti is szeretitek a csokit? Remélem tetszett a mai téma! Köszönöm, hogy itt voltatok! Várlak vissza titeket legközelebb is!
Üdv: Adrienn
Addig is találkozzunk facebookon és instagramon!
Képek forrása: Pinterest
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése