Mindannyian vágyunk a boldogságra. Egészségesek szeretnénk lenni, és ezt kívánjuk szeretteinknek is. Vágyódunk a kiegyensúlyozott, gondtalan, tökéletes élet után. Mindez vajon lehetséges lehet? Egyáltalán szükséges mindennek hibátlannak lenni ahhoz, hogy ideális legyen ez az egész.
 |
| Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/473018767104691169/ |
Ép testben, ép lélek!-Szól a mondás. Eredetileg ez az idézet, egy szarkasztikus megjegyzés volt, az ókori róma polgárai felé, akik sokszor oktalan dolgokat kértek isteneiktől. Iuvenalis úgy vélte, azért kellene imádkozni, hogy egészséges testben, ép lélek honoljon. Mindkettőnek egyensúlyban kell lenni, nem szabad egyiket sem elhanyagolni. A régi korok emberi igen bölcsek voltak. Úgy gondolom érdemes lenne megfogadni ezt a tanácsot is, és tenni azért, hogy egész lényünk megfelelően működjön, fejlődjön! Íme néhány tipp:
Ápoljuk szellemünk, lelkünk
- Gondolkodj pozitívan!
- Irány a természet!
- Szánj időt magadra!
- Olvass többet!
- Tanulj új dolgokat! Képezd magad folyamatosan!
- Meditálj!
- Ideje kipróbálni a jogát!
- Soha ne sajnáld az időt szeretteidtől!
- Vedd körül magad olyanokkal, akikkel jól érzed magad!
- Készíts bakancslistát!
- Csinálj olyan dolgokat, amik boldoggá tesznek!
- Soha ne add fel az álmaid!
- Szervezz kreatív programokat!
- Élj a mának! Legyen ez az a nap!
Gondoskodjunk testünkről
- Mozogj rendszeresen!
- Reggelizz!
- Étkezz "helyesen"! Egyél sok gyümölcsöt és még több zöldséget!
- Aludj eleget!
- Igyál több vizet!
- Szedj vitaminokat!
Lehet-e tökéletes, boldog életet élni? Valószínűleg lehet, nem tudom, de nem is ez fontos. A lényeg az, hogy éljük az életünk és ne agyaljunk túl semmit.
Nagyon köszönöm, hogy ma is velem tartottatok! Remélem tetszett a mai téma! Legközelebb is várlak vissza titeket! Legyen szép napotok!
Üdv: Adrienn
Addig is találkozzunk facebookon és instagramon!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése