Halloween

Ijesztő jelmezekbe bújt emberek, töklámpások, esti horrorfilm maraton és a "csokit vagy csalunk". Mind ezekről a Halloween jut  eszembe. A világ legtöbb országában ismerik és ünneplik, nálunk viszont kevésbé elterjedt. Vajon miről is szól ez az ünnep? Mi a története, milyen hagyományok jellemzik? Nézzük meg együtt mi az, amit érdemes róla tudni!

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/AeXKjXhKHcVaDaqxE6cYKsILfplL6lhotArJ0t0lyUJMdzAmnz6YPRY/

Talán a legtöbb dolog, amit a Halloweenről tudunk, azt az amerikai filmekből ismerjük.  Eredetét tekintve egy ősi kelta ünnep, ezért is lehet, hogy elsősorban az angolszász  országokban ünneplik, de mára már az egész világon elterjedt. Természetesen országonként eltérő szokások jellemezhetik és az elnevezése is lehet más, de a lényege mindenhol ugyanaz. Kapcsolat a túlvilággal, félelem, kísértetek, boszorkányok és egyéb földöntúli lények. 

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/AQpf_uirhrjN0uAqovut-LKo_EZvaPt3HmYHiJ1e31gykgAC2fQk5dE/

A kelták ősi ünnepe a Samhain, amelyből valószínűleg a Halloween gyökerei gyökeredzenek. Október utolsó napján ünnepelték, és úgy gondolták, hogy ezen a napon a legvékonyabb a holtak és az élők világa között az "átjáró".  A druidák szerint  a gonosz szellemek, ilyenkor látogatnak el az emberek világába, ezért megpróbálták minden eszközzel távol tartani őket, még ember áldozatokat is mutattak be. A kereszténység terjedésével ezek a szokások nem tűntek el teljesen, inkább átalakultak. A keresztény ünnepek közül, a Mindenszentek és a halottak napja kapcsolódik a Halloweenhez.

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/524106475376390159/

A legismertebb szokások közé tartozik a töklámpás faragása, majd a ház elé kiállítása. Mára már a Halloween egyik legfontosabb jelképe lett. Kialakulása egy Ír legendához kötődik, amiről itt olvashattok részletesebben. Elsősorban a gyerekek, ezen a napon különböző ijesztő jelmezekbe bújnak. Házról házra járnak és édességet gyűjtenek. Amerikában jelmezbálokat és bulikat is szokás ezen a napon tartani. Ezek a hagyományok egyre elterjedtebbek Európa szerte és Magyarországon is.

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/524106475376390159/

Ti ünneplitek a Halloweent? Ismertek még ilyen szokásokat?  Ha még több érdekességre vágysz a témával kapcsolatban, akkor kérlek látogasd meg a blog facebook oldalát is, ahol a Halloween hét keretein belül, akár inspirációt is gyűjthetsz. Happy Halloween! Köszönöm, hogy ma is velem voltatok! 

Üdv: Adrienn

A töklámpás

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy Jack nevű részeges kovács, aki becsapta az ördögöt. Halála után, mivel bűnös életmódot élt, sem a mennyben, és az ördög is haragudott rá, így a pokolba sem kapott helyet. Lelke a világok között bolyongott. Jack arra kérte az ördögöt, hogy adjon neki egy kis fényt, amely segítségével vissza találhat az élők világába. Az ördög megszánta, és egy izzó széndarabot adott neki a pokol tűzéből, amit egy kivájt marharépába tett. Később a répát felváltotta, az ugyancsak narancssárga sütőtök. Innen ered a töklámpás legendája.

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/50665564537857248/

Amerikában a sütőtök őshonos, és mivel sokkal nagyobb, könnyebben formálható és ugyanolyan a színe, ezért a történetben szereplő répát lecserélték tökre. Eredetileg azért tették ki az ablakokba a lámpásokat, hogy Jack lelke lássa, mely az a ház, ami már foglat. Az utazók is így próbálták elijeszteni a szembejövő szellemeket. Úgy gondolták, ha a lámpás még náluk is rondább, akkor biztosan megijednek és nem bánják az élőket.

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/369084131932370401/

Ma már a töklámpás a Halloween egyik fő szimbólumává vált. Különböző formákban,mintákban, színekben találkozhatunk az utcán sétálva töklámpásokkal. Vannak olyanok is, amelyek már nem tökből készülnek. A kreativitásnak semmi nem szabhat határt. Nézünk meg együtt egy párat.

A hagyományos:

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/183943966014119332/

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/456059899749097106/

A Nem hagyományos, formabontó:

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/442267625898365250/

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/45739752445182066/

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/322851867029113666/

Festett:

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/521854675556065176/

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/191332684144909540/

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/262405115768245892/

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/330240585154804803/

Töklámpás nem tökből:

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/379991287294110318/

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/432204895474169646/

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/64950419596933544/

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/267612402831443450/

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/475692779365389796/

Köszönöm, hogy ma is itt voltatok! Remélem tetszett a téma, és ti is kedvet kaptatok egy kis alkotáshoz! Ha van kedved, oszd meg velem munkád bátran!Ha még több érdekességre vágysz a témával kapcsolatban, akkor kérlek látogasd meg a blog facebook oldalát is, ahol a Halloween hét keretein belül, akár inspirációt is gyűjthetsz. Köszönök mindent!

Üdv: Adrienn

Étkezz tudatosan I. rész: A sütőtök

Ennie mindenkinek kell, hiszen életünk nélkülözhetetlen része. Az hogy mi az egészséges és mi nem, az relatív, viszont vannak olyan tápanyagok, amelyekre  szüksége van szervezetednek. Régóta szeretnék egy olyan cikk sorozatot, ahol olyan étel alapanyagokat mutatok be nektek, amelyek rendkívül pozitív hatással vannak az egészségetekre. Elsősorban különböző zöldségekről, gyümölcsökről, fűszerekről olvashattok, de lesznek itt recept ötletek is, amelyekkel változatosabbá tehetitek étkezéseitek.

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/317222367477128726/

Nektek mi jut eszetekbe, ha az októberre gondoltok? Nekem a színes falevelek, a hűvös reggelek, a gyertyák fénye, a jó kis mozis délutánok és persze a tök. Innentől nem nehéz kitalálni, hogy a sorozat első részében a szezon egyik legnépszerűbb zöldségével, pontosabban a sütőtökkel fogunk foglalkozni.

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/304133781060345282/

Miért jó sütőtököt enni?

Az utóbbi években, mihelyst beköszönt az ősz, az internetet elárasszák a különböző sütőtökös receptek, képek. Úgy gondolom manapság már nem okoz gondot, ezt a zöldséget beépíteni a hétköznapi étkezésbe, hiszen népszerűsége  évről évre töretlen, hála a közösségi média hatásának. Rengeteg tápanyagot tartalmaz. Találunk benne magnéziumot, káliumot, rostot és luteint . Tartalmaz még A, B és C-vitamint is. Mindezek segítenek védelmet nyújtani a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a gyengén látás és a depresszió ellen is.

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/4855512082434236/

Tárolás, előkészítés

Könnyen tárolható, egész évben megtalálhatjuk, de egyértelműen az ősz a szezonja. Vásárlásnál arra figyeljünk, hogy a héja kopogós legyen és kemény. Több hónapig is eláll, de amikor felvágjuk azonnal fel kell használni. Hűtőbe is tárolhatjuk.  Amikor elszeretnénk készíteni és fel akarjuk vágni, akkor ügyeljünk a kezünkre, ugyanis a sütőtök héja nagyon kemény, így csak úgy tudunk vele dolgozni, ha nagy kést használunk.

Recept ötlet

Sütőtök krémleves hideg őszi napokra

Hozzávalók:

1 ek növényi olaj

1 db vöröshagyma

2 db sárgarépa

2 db zellerszár

4 ek paradicsompüré

1 l csirkealaplé 

40 dkg sütőtökpüré

1 db babérlevél

só, bors ízlés szerint

1. Olajon pirítsuk meg a hagymát és adjuk hozzá a felvágott répát és zellert, majd a paradicsompürét. Egy perc főzés után öntsük fel a csirkealaplével és tegyük bele a babérlevelet.

2. Amikor a zöldségek megpuhultak, adjuk hozzá sütőtököt és vegyük ki a babérlevelet.

3. Öt perc főzés után vegyük le a tűzhelyről és turmixgéppel keverjük össze, majd fűszerezzük. Tegyük vissza és forraljuk fel.

Jó étvágyat!

Tipp: Készíts tökpürét és ezt használd fel. Vágjunk körülbelül négy darabba egy sütőtököt, szedjük ki a magokat és a rostokat, majd tegyük be a sütőbe. Ha megsült, szedjük le a héját és nyomkodjuk össze.

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/450219293982096274/

Remélem tetszett nektek a mai téma. Ti szeretitek a sütőtököt? Mennyire étkeztek tudatosan? Van valami jó receptetek? Nekem még van egy pár a tarsolyomban, ha kíváncsiak vagytok rá vagy csak egy kis inspirációra vágytok, itt megtaláljátok. A következő hónapban a fügéről olvashattok majd. Szeretettel várlak vissza titeket. Szép napot és egészséges életet!

Üdv: Adrienn

Túrázz!

Az év bármely napja alkalmas egy jó kis túrára, hiszen minden évszaknak megvan a maga különlegessége, varázsa. Véleményem szerint mégis az őszi időszak a legmegfelelőbb, ezen tevékenység végzéséhez. Ilyenkor a fák megannyi színben pompáznak, az erdők gyönyörűek. Nincs túl meleg, de még nagyon hideg sincs. Évezd te is az őszi napsütést, a testmozgást, a természet szépségét, a fa levelek ropogását a talpad alatt, a friss levegőt, a hangulatot és a pillanatot. Irány a szabad és túrázzunk egy jót!

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/555983516481643834/

Miért jó túrázni?

Azon kívül, hogy számtalan az egészségre jótékony hatása van és a napi mozgás szükségleted is letudhatod, akár felejthetetlen élményeket is szerezhetsz. Remek sport, nem kell hozzá semmilyen képzettség, speciális eszköz, egyszerű, bárki képes rá. Te választhatod ki hova mész, és te tudod  mennyit bírsz. Bármikor megállhatsz, hogy csodáld a természet szépségeit. Kellőképpen kikapcsol, tökéletes program az aktív pihenésre vágyóknak. Jó érzés egy kicsit kiszakadni a hétköznapokból és a friss levegőn, a szabadban tölteni egy kis időt.

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/328481366553508442/

 Hova menjünk?

Nem kell messzire mennünk ahhoz, hogy megtaláljuk a megfelelő túra helyszínt. Magyarországon is számtalan, szebbnél szebb táj várja, hogy felfedezd. Nekem ilyenkor mindig eszembe jutnak az őszi osztálykirándulások, akadályversenyek, teljesítménytúrák. Általában ebben az évszakban, a Mátra hegyeit látogattuk meg a leggyakrabban, és mivel kellemes emlékeket idéz bennem, ezért nyugodt szívvel ajánlom bárkinek, hogy látogasson el az ország legmagasabb hegységébe. Javaslom, hogy nézz szét közvetlen környezetedben is. Látogass el a helyi erdőbe, sétálj egyet a közeli réten vagy a kis patak partján. Fedezz fel, légy nyitott! Lehet, hogy valami olyat fogsz észrevenni, amit eddig még nem. 

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/Ado5_YeanYnzpLmdEtl3yCqFl_X2dWZQ9zSDqROsPJTegFd4jIePkNM/

Ne legyenek kifogások!

Lehet, hogy a szívesen túráznál, de a közvetlen környezetedben nincs olyan személy, akit ez érdekelne, és te sem szeretnél egyedül menni. Csatlakozz egy túraklubhoz! Számtalan problémára nyújthat megoldást. Olyan emberekkel találkozhatsz, akik szeretnek túrázni és motiválhatnak is. Ha nem vagy jó a tájékozódásban vagy egyszerűen  nem tudod hova menj, itt erre is találhatsz megoldást. A  lényeg, ha igazán szeretnél valamit, akkor tedd meg és ne legyenek kifogások! 

Remélem, hogy tetszett ez a téma és kedvet kaptatok  egy kis kiránduláshoz. Neked van olyan hely, ami közel áll a szívedhez? Ha leírod kedvenc túra útvonalad, azt szívesen elolvasom. Legyen szép ma is a napotok és jó túrázást!

Üdv: Adrienn

Őszi bőrápolás

Az év minden egyes napján fontos bőrünk ápolása. Az évszakok váltakozásával más és más természeti hatások érik bőrünket, ezért mindig másfajta törődést igényel. Nézzük hogyan ápoljuk a bőrünket ősszel.

Forrás: http://www.facetofacefranchising.com/3-easy-ways-to-autumn-proof-your-skin-care-regimen/

1. Radírozz

A bőrápolás első lépése általában a bőrradírozás. Ez a lépés azért is fontos ilyenkor, mert a nyáron szerzett barnaság folyamatosan kopni kezd. Így radírozás során eltüntethetjük  az elhalt bőrsejteket és egyenletesebbé tehetjük bőrünket.

Forrás: http://www.hogyankell.hu/H%C3%A1zi_b%C5%91rrad%C3%ADrt_haszn%C3%A1lni

2. Hidratálj

A hidegebb évszakok beköszöntével, a hidratálás különösen fontossá válik. A hideg, szeles időjárás könnyen kiszáríthatja bőrünket. Ilyenkor minden bőrtípusnál előfordulhat vízhiányos állapot, ezért fontos, hogy a megfelelő bőrápolókat használjuk.

Forrás: http://novaderma.ca/en/hydrate-your-skin/

3.Tápláld bőröd

Az ősz a regeneráció időszaka, ezért a radírozás és a hidratálás után jöhet bőrünk táplálása. Használj különböző krémeket, arcmaszkokat, amelyek telis tele vannak vitaminokkal. A boltok polcain hatalmas a kínálat, így könnyen megtalálhatod a számodra megfelelőt, de ha a természetesség híve vagy, akkor készíthetsz is magadnak egy jó bőrápolót. Ide kattintva pedig egy szuper őszi arcmaszk receptet találhattok.

Forrás: https://hu.pinterest.com/pin/37999190579635399/

Ti hogyan ápoljátok a bőrötöket ősszel? Remélem tetszett ez a bejegyzés, és ha szeretnétek hasonló témájú cikkeket látni az oldalon, akkor jelezzétek. Köszönöm, hogy itt voltatok és szép napot kívánok!

Üdv: Adrienn