Június 9.-én van a Wellness Világnapja, amelyet 2012 óta, minden június második szombatján megünnepel a világ. Idén ne maradj le te sem!
"Egy nap, megváltoztathatja az egész életed". Mindenki szeretne egészséges lenni, éppen ezért, ennek a megmozdulásnak is az a célja, hogy előtérbe helyezze a tudatos életmódot.
 |
| Forrás: https://www.facebook.com/Global-Wellness-Day-Hungary-1581342208799856/ |
A Global Wellness Day-nek, van egy hét pontból álló listája, amelyet ha igyekszel betartani, közelebb kerülhetsz egy jobb, egészségesebb élethez. Próbálj meg beilleszteni néhányat a mindennapjaidba!
- Sétálj egy órát!
- Igyál több vizet!
- Ne használj műanyag flakonokat!
- Táplálkozz egészségesen!
- Tegyél jót valakivel!
- Vacsorázz együtt a családdal és a szeretteiddel!
- Menj aludni este 10-kor!
A kezdeményezéshez közel 100 ország csatlakozott, köztük hazánk is különböző létesítményeivel.
Ha még többet szeretnétek tudni erről a napról, látogassatok el a Global Wellness Day hivatalos oldalár, amit ide kattintva érhettek el.
A hazai programokról pedig itt tájékozódhattok.
Köszönöm, hogy itt voltatok! Legyen szép napotok!
Üdv: Adrienn
Addig is találkozzunk facebookon és instagramon!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése